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フェイスラインのたるみ①

こんにちは!本間治療院の相馬ですhappy01

 

 

紅葉も深まり、落ち葉も増え、すっかり秋の景色になってきましたねmaple

ハロウィンが終わったと思った矢先、あれよあれよとクリスマスがやってきそうですsign03

皆さん、デートの準備は、ばっちりでしょうか?

家族と過ごす、友人と過ごす、恋人と過ごす、はたまた仕事・・・・

人によって様々かと思います。

 

 

冬といえば、イルミネーションを見に出かけたり、クリスマスパーティー、

年末年始のイベント、素敵なレストランで外食を楽しむなど、写真を撮る機会が増えますよね。

 

そんな時に、

「顔がむくんでる!!」「二重あごだぁぁ!!」「いつもより顔が大きい!!」

など写真に写りたくないなぁ・・・・と、自分の顔を見てテンションが落ちてしまうこと、ありませんか?

私はあります(;・∀・)

 

フェイスラインがシャープになると、小顔に見え、とても印象が変わります。

「あれ?痩せた?」など、痩せた印象をも与えることが出来ますcatface

逆に、むくみやエラ張りにより、フェイスラインがぼやけてしまうと、

「あれ・・太った?」と印象を与えてしまいます。

二重あごなんて、論外。

 

 

 

 

 

 

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すべすべお肌と同じくらい、フェイスラインは大切ということですね。

 

では、米倉涼子さん(Dr.X大好きです)のようにシャープで美しいフェイスラインを保つにはどうしたら良いか。

 

 

 

①肩こり・首こりを放置しない!

②歯ぎしり・食いしばり癖を意識し、エラ張りを治す!

③こめかみ(側頭部)のこりを解消する!

③舌を大きく動かすトレーニングをし、舌骨筋を使う!

 

 

 

この4つを意識し、改善していくと、

シャープなフェイスラインを手に入れることが出来ます!

 

 

 

 

詳しくは、次回に(^O^)/

 

 

 

 

 

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